12 marzo 2014
25 enero 2013
Soy Alcohólico, Historia de una Enfermedad - YouTube
Las experiencias de los demás nos recuerdan las nuestras. Muy interesante este vídeo. Pinchad en el enlace.
Soy Alcohólico, Historia de una Enfermedad - YouTube
Soy Alcohólico, Historia de una Enfermedad - YouTube
08 diciembre 2012
29 mayo 2012
LAS MUJERES Y EL ALCOHOL
Las mujeres
y el alcohol
En cualquier tema de salud, la información correcta es primordial. Hay ocasiones y maneras de beber que son más seguras que otras. Cada mujer es diferente. Ninguna cantidad de alcohol es 100 por ciento segura, todo el tiempo, para cada mujer. Teniendo esto en cuenta, es importante saber cómo el alcohol puede afectar la salud y la seguridad.
Algunas personas no deberían beber nada de alcohol, incluyendo:
- Cualquiera menor de 18 años
- Individuos de
cualquier edad que no puedan controlar el consumo a niveles moderados
- Mujeres que
puedan quedar embarazadas o que estén embarazadas
- Individuos antes
de conducir, operar maquinarias o tomar parte en otras actividades que
requieren atención, destreza o coordinación
- Individuos que
toman medicamentos recetados o de venta libre que puedan interactuar con el alcohol
·
Riesgos
Beber y conducir: No es necesario
consumir mucho alcohol para que la habilidad para conducir se entorpezca. Las
posibilidades de morir en un accidente automovilístico aumentan con el nivel de
alcohol que una mujer de ap alcanzará fácilmente con sólo tomar una bebida con
el estómago vacío.
Interacciones medicamentosas: El alcohol puede
interactuar con una amplia variedad de medicamentos, tanto recetados como de
venta libre. El alcohol puede reducir la efectividad de algunos medicamentos,
y, al combinarse, puede provocar o aumentar los efectos secundarios. El alcohol
puede interactuar con medicamentos utilizados para el tratamiento de
condiciones tan variadas como enfermedades cardíacas, problemas circulatorios,
digestivos y diabetes. Particularmente, el alcohol puede aumentar el efecto
sedante de cualquiera de los medicamentos que causen somnolencia, incluyendo
los medicamentos para la tos y el resfrío, y drogas recetadas para la
ansiedad
y la depresión. Cuando tome algún
medicamento, lea los rótulos del envoltorio y las precauciones cuidadosamente.
Cáncer de mama: La investigación
sugiere que, en algunas mujeres, tan sólo una bebida alcohólica al día puede
aumentar levemente el riesgo de contraer cáncer de mama; especialmente, entre
aquéllas que tienen antecedentes de este tipo de cáncer en su familia. Sin
embargo, no es posible predecir cómo el alcohol afectará el riesgo de cáncer de
mama en cada mujer en particular.
Síndrome alcohólico fetal: El consumo de bebidas alcohólicas por
parte de una mujer embarazada puede afectar al bebé que está por nacer y
provocarle una serie de defectos de nacimiento conocidos como Síndrome
alcohólico fetal, (FAS, por sus siglas en inglés).
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Síndrome alcohólico fetal El Síndrome alcohólico fetal (FAS, por sus siglas en inglés) es la causa de discapacidad mental más fácil de prevenir. Los bebés con FAS tienen diferencias distintivas en sus rasgos faciales y puede que nazcan pequeños. El daño cerebral que ocurre con el FAS puede resultar en problemas de por vida tales como: aprendizaje, memoria, atención y habilidad para resolver problemas. Estos cambios a nivel cerebral relacionados con el alcohol pueden estar presentes aun en bebés cuya apariencia y crecimiento no están afectados. No se conoce si existe un nivel sano de consumo de alcohol durante el embarazo; tampoco, si existe alguna etapa del embarazo en la cual no se corra riesgo alguno al consumir bebidas alcohólicas, cualquiera sea la cantidad. Si la mujer está embarazada o quiere quedar embarazada, no debería beber alcohol. Incluso, si está embarazada y ya ha consumido alcohol, es importante parar de beber por el resto del embarazo. Detener el consumo puede reducir las probabilidades de que el bebé sea afectado por el alcohol. |
La capacidad de ganarle a un hombre bebiendo —o a cualquiera— no es una ventaja: es una alerta. La investigación ha demostrado que los bebedores que pueden tolerar mucho alcohol de una vez tienen mayor —no menor— riesgo de desarrollar problemas, tales como dependencia al alcohol.
Consumo excesivo de alcohol
- La mujer que
bebe en exceso aumenta el riesgo de convertirse en víctima de violencia y
de abuso sexual.
- A largo plazo,
las mujeres desarrollan enfermedades relacionadas con el alcohol más
rápidamente, y con menor cantidad de alcohol, que los hombres.
- Hepatopatía por
alcohol:
Las mujeres son más propensas que los hombres a desarrollar hepatitis
alcohólica (inflamación del hígado) y a morir por cirrosis.
- Enfermedad
cerebral:
La mayoría de las personas alcohólicas sufren alguna pérdida de las
funciones mentales, reducción del tamaño del cerebro y cambios en las
funciones de las células cerebrales. La investigación sugiere que las
mujeres son más vulnerables que los hombres a los daños cerebrales
causados por el consumo de alcohol.
- Cáncer: Muchos estudios
informan que el consumo excesivo de bebidas alcohólicas aumenta el riesgo
de contraer cáncer de mama. El alcohol también está vinculado al cáncer en
el sistema digestivo, cabeza y cuello (el riesgo es especialmente alto
entre fumadores que, además, consumen bebidas alcohólicas en exceso).
- Enfermedad coronaria: El consumo
crónico y excesivo de bebidas alcohólicas es la causa principal de
enfermedad cardiovascular. Entre las personas que beben en exceso, tanto
los hombres como las mujeres tienen incidencias similares de enfermedad
cardiovascular, aun cuando las mujeres, a lo largo de la vida, consumen
menos alcohol que los hombres.
Adolescencia
A pesar de
que consumir bebidas alcohólicas es ilegal para cualquier persona menor de 18 años,
la realidad es que muchas mujeres adolescentes
lo hacen. La investigación indica que, aproximadamente, el 39 por ciento de las
niñas que cursan el 9no grado —normalmente de alrededor de 14 años de edad—
informa haber consumido alcohol durante el transcurso del mes. (Esta incidencia
es apenas menor que la de los varones en el 9no grado.) Aun más alarmante es
que un poco más del 21 por ciento de estas mismas jóvenes informa haber tomado
cinco o más bebidas en una sola ocasión, durante el transcurso del mes.Consecuencias de beber peligrosamente
- Beber siendo
menor de 18 años es ilegal .
- Conducir bajo la
influencia del alcohol es una de las principales causas de muerte en la
adolescencia.
- Beber torna a
las mujeres jóvenes más vulnerables a los ataques sexuales y a las
relaciones sexuales peligrosas y no planeadas. En el recinto universitario,
los ataques, los avances sexuales no deseados y las relaciones sexuales no
planeadas y peligrosas son más probables entre los estudiantes que, en
ocasiones, beben excesivamente —para los hombres, cinco bebidas seguidas;
para las mujeres, cuatro—. Por lo general, cuando una mujer bebe en
exceso, se convierte en una potencial víctima de violencia y abuso sexual.
- Los jóvenes que
comienzan a beber antes de los 15 años aumentan en un 40 por ciento las
probabilidades de abusar del alcohol o de padecer alcoholismo en algún
momento de su vida, comparado con aquéllos que esperan hasta los 18 para
comenzar a beber. Este aumento de riesgo es el mismo para las muchachas
jóvenes que para los varones.
Mantenerse lejos del alcohol. Las mujeres jóvenes menores de 18 años no deberían beber alcohol. Entre las cosas más importantes que los padres pueden hacer está el hablar francamente con sus hijas acerca de no consumir alcohol.
Las
mujeres en edad adulta joven y media
Las mujeres
jóvenes de veinte años y ya cerca de los treinta son más propensas a consumir
bebidas alcohólicas que las mujeres mayores. Ningún factor en particular
predice si una mujer tendrá problemas con el alcohol, o a qué edad ésta corre
mayor riesgo. Sin embargo, hay ciertas experiencias de vida que parecieran
hacer más factible que las mujeres desarrollen problemas con el consumo de
alcohol. Muchos estudios han hallado que las mujeres que sufrieron abuso sexual en la niñez tienen más probabilidades de desarrollar problemas con el consumo de bebidas.
La depresión en las mujeres tiene un estrecho vínculo con el consumo excesivo de alcohol; y las mujeres que beben solas en el hogar tienen más probabilidades que otras de desarrollar posteriores problemas con la bebida.
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El estrés y el consumo de bebidas
alcohólicas El estrés es un tema común en la vida de las mujeres. La investigación confirma que una de las razones por las que la gente consume bebidas alcohólicas es para lidiar con el estrés. Sin embargo, el papel del estrés como causa de consumo excesivo de alcohol no está claro. El beber en exceso en sí causa estrés en el trabajo y en la familia. Muchos factores, incluyendo antecedentes familiares, determinan cuánto utilizará una mujer el alcohol para lidiar con el estrés. El pasado de una mujer y sus hábitos de beber son importantes. Diferentes personas tienen diferentes expectativas acerca del efecto del alcohol sobre el estrés. Cómo maneja la mujer el estrés, y el apoyo que tenga para hacerlo, también pueden influir sobre si consume alcohol como respuesta al mismo. |
- El número de
mujeres que conduce y se involucra en accidentes automovilísticos fatales
por causa del alcohol va en aumento, aun cuando el número de conductores
varones involucrados en este tipo de accidentes ha disminuido. Esta
tendencia puede ser el reflejo del creciente número de mujeres que
conduce, aun tras haber consumido alcohol, en vez de viajar como
pasajeras.
- Los problemas de
salud a largo plazo que surgen como consecuencia del consumo excesivo de
alcohol incluyen hígado, corazón, enfermedad cerebral y cáncer.
- Dado
que es más probable que las mujeres queden embarazadas a los veinte y
treinta años, este grupo enfrenta el mayor riesgo de concebir bebés con el
característico deterioro mental y de crecimiento del síndrome alcohólico
fetal, causado por el consumo de bebidas alcohólicas durante el embarazo.
Las mujeres mayores
Las mujeres mayores pueden ser especialmente sensibles al estigma de ser alcohólicas, y, por lo tanto, dudan de informar sobre sus hábitos, aun si tienen un problema.Consecuencias del consumo excesivo de bebidas alcohólicas
- Las mujeres
mayores, más que cualquier otro grupo, usan medicamentos que pueden
afectar el humor y el pensamiento, tales como aquéllos para la ansiedad y
la depresión. Estos medicamentos “psicoactivos” pueden interactuar con el
alcohol en forma dañina.
- La investigación
sugiere que desarrollar problemas con el alcohol en etapas tardías de la
vida puede ser más común en las mujeres que en los hombres.
Los problemas con el alcohol entre las personas mayores a menudo se confunden con otras condiciones relacionadas con el envejecimiento. Como resultado, los problemas con el alcohol pueden pasarse por alto y no ser tratados por los proveedores de cuidado de la salud, especialmente, en las mujeres mayores.
Manteniéndose bien. Las mujeres mayores necesitan permanecer alertas a que el alcohol se les “subirá a la cabeza” más rápidamente que cuando eran más jóvenes. También los proveedores de cuidado necesitan saber que el alcohol puede ser la causa de problemas que, supuestamente, resultan por la edad. Éstos incluyen la depresión, problemas para dormir, mal comer, problemas cardíacos y caídas frecuentes.
Mujeres y el
consumo problemático de alcohol
Menos
mujeres que hombres beben. Sin embargo, entre los que beben en exceso, las
mujeres igualan o sobrepasan a los hombres en la cantidad de problemas que
resultan de su consumo de alcohol. Por ejemplo, las mujeres alcohólicas
presentan una mortalidad entre el 50 y el 100 por ciento más alta que la de los
hombres alcohólicos, incluyendo muertes por suicidios, accidentes, enfermedades
cardíacas, derrames cerebrales y cirrosis hepática. ¿Qué son el abuso de
alcohol y el alcoholismo?
El abuso de alcohol es un patrón de
consumo dañino para sí mismo o para otros. Las siguientes situaciones serían
indicadores de abuso de alcohol si ocurrieran repetidamente en un período de
tiempo de 12 meses: - Faltar al
trabajo o pasar por alto las responsabilidades del cuidado de los niños a
causa de la bebida
- Beber en
situaciones que son peligrosas, tales como antes o durante el momento de
conducir
- Arrestos por
encontrarse bajo los efectos del alcohol o por lastimar a alguien en
estado de ebriaguez.
- Continuar
bebiendo a pesar de las constantes tensiones, con amigos y familiares,
relacionadas con el alcohol
En algunas personas, los efectos del alcohol a largo plazo pueden cambiar la forma en que el cerebro reacciona al alcohol, a tal punto que el impulso por beber puede ser tan poderoso como la necesidad de comer. Tanto la genética como el ambiente que rodea a una persona inciden en el riesgo de alcoholismo. Las siguientes son algunas de las características típicas del alcoholismo:
- Deseo: una necesidad
fuerte, o urgencia, por beber
- Pérdida de
control:
no poder dejar de beber una vez que se ha comenzado
- Dependencia
física:
síntomas de reajuste, tales como descompostura de estómago, sudor,
tembleques y ansiedad, tras haber dejado la bebida después de un período en
el cual se ha bebido en exceso
- Tolerancia: la necesidad de
beber mayor cantidad de alcohol para sentirse “eufórico”
Conozca los riesgos
La investigación sugiere que la mujer tiende a beber excesivamente cuando tiene:- Padres o
hermanos (o parientes de relación sanguínea) con problemas de alcohol
- Una pareja que
consume bebidas alcohólicas en exceso
- Más “tolerancia
al licor” que otras personas
- Antecedente de depresión
- Antecedente de
abuso físico o sexual en su niñez
¿Cómo sabe si tiene un problema?
Responder las siguientes cuatro preguntas podría ayudarlo a descubrir si usted o alguien cercano tiene problemas con la bebida.- ¿Alguna vez ha
sentido que debería reducir el consumo de alcohol?
- ¿Le ha molestado
ser criticado por la manera en la que consume alcohol?
- ¿Se ha sentido
alguna vez culpable por consumir alcohol?
- ¿Ha tomado
alguna vez alcohol a primera hora de la mañana para calmar los nervios o
para deshacerse del malestar de haberse emborrachado?
Aun si respondió “no” a todas las preguntas recientemente formuladas, si está teniendo problemas relacionados con el consumo de bebidas alcohólicas en su trabajo, con sus amistades, con la salud o con la ley, deberá buscar ayuda.
09 noviembre 2011
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